Интервальная практика Animal flow

Интервальная практика Animal Flow, это интенсивная функциональная работа на отработку двигательных навыков. Когда нужно понять технику и адаптировать тело к новым движениям, многоповторная работа один из самых эффективных способов обучения. Формат практики: 40 секунд работа 20 секунд отдых 8 движений Помни, техника важнее скорости. Каждую субботу в 8:00 занятие Aninalflow Обо мне, моих занятиях и мероприятиях https://taplink.cc/julija.popova