В шкафу висит платье с выпускного, ты его не носишь, но и не выбрасываешь.

В шкафу висит платье с выпускного. Ты его не носишь, но и не выбрасываешь, потому что есть мысль, что когда-нибудь снова в него влезешь. Проходят годы, платье остаётся, а тело меняется, и каждый раз, когда ты на него смотришь или примеряешь, становится неприятно. Ты объясняешь это тем, что переедаешь или не хватает силы воли. На самом деле причина глубже. Есть внутреннее ощущение, что ты недостаточная, незаметная, как будто тебя можно не учитывать. И тело начинает это компенсировать самым простым способом делает тебя больше, заметнее, «весомее». Получается странная ситуация: ты хочешь похудеть, но одновременно держишься за то, что даёт тебе ощущение присутствия и значимости. Поэтому всё и идёт по кругу ограничения, срыв, стыд и снова попытка. Платье здесь вообще ни при чём, это просто напоминание. Если ты узнала себя, это не решается диетами и самоконтролем. С этим обычно приходят на личную работу. Напиши «ПЛАТЬЕ», разберём, что у тебя на самом деле происходит. Записаться на консультацию можно в лс тг @mariberd