ЕДИНСТВЕННЫМ АБЬЮЗЕРОМ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ МОЖЕТ БЫТЬ ТОЛЬКО ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР 😈💪

ЕДИНСТВЕННЫМ АБЬЮЗЕРОМ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ МОЖЕТ БЫТЬ ТОЛЬКО ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР 😈💪 Это одно из наших видеоприколов с Леной. На видео я забираю у неё резинку-тройку, к которой она уже привыкла, и даю ей четвёрку. Потому что мы постепенно наращиваем силу тренировок. Очень удобно корректировать нагрузку при помощи фитнес-резинок. Чем плотнее резинка, тем сложнее тренировка, хотя упражнение остаётся тем же самым. Так что, девочки, пробуйте и подбирайте себе резинку по своей силе. Начинайте с лёгких и постепенно усложняйте. Потому что ваше тело адаптируется к лёгкой нагрузке. --- П.С. Кстати, Лена тренируется даже на отпуске! Я недавно выкладывала ссылку на её рилс, где она с дочкой занимается с фитнес-резинками💪 Персональнфе тренировки со мной и клуб 👉 https://shatovaann.ru/ Ваша Аня 💫