НЕ КОГДА КАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? СОБИРАЙ ОДУВАНЧИКИ!

Сегодня упражнения — в юмористической форме 😄 Ну а что? Я снимаю, снимаю… Я даже зарядку выложила. А вы всё равно не делаете 🙃 Поэтому теперь так: Выходите на улицу, видите одуванчик — вспоминаете меня. И вспоминаете, как правильно приседать: — чтобы ягодицы качались — спина работала — мышцы кора подключались Глядишь — и втянетесь. Через одуванчик 🌼 Спасибо потом скажете. Только не мне — одуванчикам 😂 --- П.С. Я тренер-реабилитолог, мама троих детей, женщина, которая прошла через боль и восстановилась. Помогаю женщинам 35+ вернуть здоровую спину, интимное здоровье и свободу в теле. Без надрыва, но с результатом. Начни с одного движения — подписывайся. Тренировки со мной и онлайн-клуб 👉 https://shatovaann.ru/ Ваша Аня 💫