Замечали у себя признаки депрессии, а в ответ слышали подобные фразы?
Замечали у себя признаки депрессии, а в ответ слышали подобные фразы? Окружающие часто ошибочно думают, что болезнь может быть только физической. К примеру, если ты сломал ногу или температуришь, то да, ты болеешь. Но они не осознают, что есть и психические болезни, например, депрессия. Преследует ли вас грусть и тоска? Вы постоянно раздражаетесь или, наоборот, стали равнодушны? Обострились хронические заболевания, появились проблемы со сном и аппетитом? Если у вас хотя бы одно «да», то стоит задуматься и прислушаться к своему состоянию. И не обращайте внимание на обесценивающие фразы окружающих! Только вы сами знаете себя и свои ощущения лучше всего! Но как же разобраться в себе и где заручиться поддержкой? На интенсиве «Победить депрессию, апатию, лень, выгорание» я, Лиана Усаинова, доктор-эндокринолог и клинический психолог, расскажу вам: Почему возникает депрессия с физиологической и психологической точки зрения; Что происходит в нашем головном мозге, когда чувства угасают и как это исправить; Почему улучшение состояния ЖКТ способствует выходу из депрессии; Как лучше понимать себя, свои чувства и эмоции; Как расставлять личные границы; Какие витамины полезны при депрессии (даже при беременности и во время ГВ). Поддержку вы получите от меня ЛИЧНО в закрытом чате участников интенсива. Вы осознаете, что не одиноки! Вас понимают! ✅Интенсив пройдет с 17 по 26 апреля. Я проведу онлайн-вебинары в прямом эфире, так что подключиться и задать вопрос можно из любой точки мира! ✅Для записи переходите на сайт (https://usainovaliana.com/depressia_1#rec695179576) или пишите менеджеру (https://wa.me/79053073837). Мы обязательно ответим на все ваши вопросы ❓Поделитесь, какие мифы о депрессии слышали вы? #мифы #психолог #эндокринолог
Замечали у себя признаки депрессии, а в ответ слышали подобные фразы? Окружающие часто ошибочно думают, что болезнь может быть только физической. К примеру, если ты сломал ногу или температуришь, то да, ты болеешь. Но они не осознают, что есть и психические болезни, например, депрессия. Преследует ли вас грусть и тоска? Вы постоянно раздражаетесь или, наоборот, стали равнодушны? Обострились хронические заболевания, появились проблемы со сном и аппетитом? Если у вас хотя бы одно «да», то стоит задуматься и прислушаться к своему состоянию. И не обращайте внимание на обесценивающие фразы окружающих! Только вы сами знаете себя и свои ощущения лучше всего! Но как же разобраться в себе и где заручиться поддержкой? На интенсиве «Победить депрессию, апатию, лень, выгорание» я, Лиана Усаинова, доктор-эндокринолог и клинический психолог, расскажу вам: Почему возникает депрессия с физиологической и психологической точки зрения; Что происходит в нашем головном мозге, когда чувства угасают и как это исправить; Почему улучшение состояния ЖКТ способствует выходу из депрессии; Как лучше понимать себя, свои чувства и эмоции; Как расставлять личные границы; Какие витамины полезны при депрессии (даже при беременности и во время ГВ). Поддержку вы получите от меня ЛИЧНО в закрытом чате участников интенсива. Вы осознаете, что не одиноки! Вас понимают! ✅Интенсив пройдет с 17 по 26 апреля. Я проведу онлайн-вебинары в прямом эфире, так что подключиться и задать вопрос можно из любой точки мира! ✅Для записи переходите на сайт (https://usainovaliana.com/depressia_1#rec695179576) или пишите менеджеру (https://wa.me/79053073837). Мы обязательно ответим на все ваши вопросы ❓Поделитесь, какие мифы о депрессии слышали вы? #мифы #психолог #эндокринолог