Разрешите себе отвлекаться

В мире, где ценится многозадачность, скорость и бесконечный фокус, есть привычные установки: Отвлекся от дела – значит, ты рассеян и не достигнешь цели Если не держишь всё в голове – значит, недостаточно профессионален Пауза невозможна, пока дело недоделано… 😣И многие живут под таким давлением: стыдятся, что забыли о чем-то в потоке дел; ругают себя, что отвлеклись на небольшой кофе-брейк для перезагрузки или не способны к предельной концентрации при составлении отчета... 🔝Специалисты ПКБ №4 – врач-психиатр Анатолий Айратович Исхаков и медицинский психолог Антон Александрович Камышев – опровергнут эти закрепившиеся модели поведения и расскажут, в каких случаях забывчивость и рассеянность становятся полезными для нашего мозга. В рамках Недели сохранения здоровья головного мозга #ИсхаковАнатолий #КамышевАнтон #перезагрузка #мозг #забывчивость #отдых #перерыв #советпсихолога #психическоездоровье #психология #здоровье #летнее_обновление#летний_антистресс