Екатерина Берлин

За 5–7 дней до месячных начинается ад… 🚫Грудь наливается, болит так, что страшно дотронуться. 🚫Живот раздувается, джинсы не сходятся. 🚫То плачете из-за кружки не той формы, то срываетесь на близких, а потом чувствуете себя виноватой. В голове мысль: «Ненавижу всех, включая себя» 😵💫 Цикл нестабильный: был 30 дней, теперь то 25 дней, то 20. А ко врачу идти страшно, ведь большинство женщин уже знают, что там услышат: «Возраст», «У всех так», «УЗИ и анализы в норме, попейте успокоительные». И подруги шутят: «Ну да, ПМС, держись, мы тоже бешеные». ❗️Но ведь это не норма! Это показатель того, что вашему организму чего-то не хватает, и он не справляется. Мы с этой женщиной сдали анализы и выяснили, что за этим «ПМС-адом» стоит: 🔻Перекошенный баланс эстрогенов и прогестерона, 🔻Перегруженная печень и ЖКТ, которые не справляются с утилизацией гормонов, 🔻Дефицит железа, витамина D и магния. ⚡️ Если вы прочитали это и думаете: «О, это же я, я каждый месяц превращаюсь в монстра», то пишите 👉🏼 АНАЛИЗЫ, и я пришлю вам материалы, из которых вы узнаете: ❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко ухудшается? ❓Какие анализы сдать в первую очередь? ❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить болезнь?

А вы чем моете овощи?))

У меня много клиенток, которые всю жизнь буквально заедали пельмени хлебом 🥟🥖 и ни грамма лишнего не набирали. Но как только наступила менопауза - так набирают как беременные по сотням грамм ежемесячно, и за год нормально так набегает кило…))) В случае с этой женщиной: она вроде и с телом работает, и сама психолог, и про питание все знает, но самой справиться с этим не получается — вес только растет, а голова ватная. 👉🏼 И тогда мы начали разбираться: 🔴Сдали анализы и оказалось, что у нее воспаления по ЖКТ, застой желчи и высокий СРБ, а все это бьет по сосудам. На этом фоне у нее рос холестерин и провоцировались отечность и налипание веса. Скоро ей врач сказал бы садиться на статины))) 🔴Я дала ей протокол от головной боли, и выяснилось, что нихрена у нее не мигрень, а классическая головная боль напряжения (все в последнее путают их, заколебали 😂) 👉🏼 Что мы сделали? 1) Пересобрали питание, так как она переедала углеводов и вообще недоедала белка (1-2 р/неделю курица или рыба - несерьезно для взрослой женщины), а также она стала пить больше воды. 2) Дала ей схему рекомендаций по БАДам. 3) Поработали с желчным и нормализовали желчеотток. 4) Добавили мягкое движение и дыхательные техники для снятия спазмов диафрагмы, правильной работы живота и снижения напряженности. ✅ Мы работали с ней 3 месяца, после чего у нее спал отек, вес минус 7 кг, головные боли прекратились и состояние улучшилось! Поэтому если не хотите самодеятельностью заниматься, чтобы вам нормально объяснили ваше состояние и решили проблему, то⚡️пишите 👉🏼 ЧЕКАП, и я приглашу вас на бесплатную диагностику

А вы знали об этих «тонкостях»?))) ⚡️ Подписывайтесь, чтобы узнать больше о похудении и женском здоровье после 40+

⚡️ Переходите по ссылке в шапке профиля «как правильно смотреть 👉🏼АНАЛИЗЫ», если хотите узнать, как по своим анализам грамотно подбирать препараты и БАДы

⚡️ Пишите 👉🏼 ЧЕКАП, и я приглашу вас на индивидуальную диагностику, где я составлю вам индивидуальный план здоровья на основе ваших анализов - с конткретныси шагами, чтобы не разваливаться «всей бабкой» в менопаузу

🚫Грудь тяжелая и болезненная, к ней неприятно даже прикасаться. 🚫Живот надулся, одежда, которая недавно сидела нормально, стала тесной. 🚫Настроение скачет: можно расплакаться из-за мелочи и вспылить на близких Постоянная мысль: «Меня раздражает всё, даже я сама…» 🚫Цикл тоже изменился: раньше был 30 дней, а теперь может быть 24, потом 19, и каждый раз по-разному и с задержками. К врачам больше не ходит жаловаться, потому что: «Это возраст, так у всех», «по УЗИ всё хорошо, анализы в пределах нормы, попейте успокоительное и магний» ‼️Но это НЕ НОРМА ‼️ Чаще всего это сигнал, что организму не хватает ресурсов, и он уже не справляется с нагрузкой. У этой женщины анализы показали, что за тяжёлым ПМС скрывались: ❌нарушение соотношения эстрогенов и прогестерона; ❌перегрузка печени и желудочно-кишечного тракта, из-за чего гормоны хуже выводятся; ❌низкий уровень железа, витамина D и магния. ⚡️ Если вы уже подумали, что «это про меня, каждый месяц как будто становлюсь другим человеком», то напишите 👉🏼 АНАЛИЗЫ, и я пришлю материалы, где разобрано: ❓ Основные ошибки, которые чаще всего ухудшают самочувствие у женщин после 40 ❓С каких обследований лучше начать? ❓На какие показатели важно обратить внимание, чтобы не пропустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь?

Больше полезного вы найдете в шапке профиля — вопросы о менопаузе и здоровье 40+ 😉

Еще больше полезного о женском здоровье в 40+ вы найдете у меня в блоге)) Подписывайтесь, чтобы не развалиться «всей бабкой» в менопаузу 😉

⚡️Не занимайтесь ерундой, лучше смотрите подкаст по ссылке в шапке профиля 👉🏼 «подскаст с ГЛАВВРАЧОМ»

Девочки, а что вы используете? Какие препараты вам помогают и помогают ли?))

Сейчас я ищу женщин 40+ на бесплатную диагностику, где разбираю ситуации по здоровью, учитывая процессы организма целиком, а также даю четкие рекомендации, которые помогут пережить менопаузу легко. ⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼«ПОПАСТЬ НА ДИАГНОСТИКУ»

💦 Ко мне пришла пациентка, у которой запах пота вдруг изменился. Он стал резким, тяжёлым, к вечеру усиливался так, что одежда буквально пропитывалась, а дезодоранты не спасали. Параллельно появилась усталость, сероватый оттенок кожи, вздутие после еды, тяжесть в животе. 🤔 Она решила, что это гормоны. — Якобы возрастная перестройка, перименопауза, ну «так же у всех». Сходила сдала гормональный фон, услышала привычное «всё в пределах нормы» и успокоилась. А неприятных запах списала на гормоны, усталость от работы и на тяжесть после еды. Ну и естественно никто как обычно не связал это в одну систему))) ❌А оказалось, что запах меняется, когда меняется внутренняя химия организма: — Это когда ваша перегруженная печень уже хуже справляется с выведением продуктов обмена, и кожа частично берёт эту функцию на себя. — Низкий гемоглобин и ферритин означают, что ткани живут в состоянии хронической нехватки кислорода, соответственно, обмен замедляется, появляется сероватый оттенок кожи и усиливается потливость. — Если к этому добавить скрытые проблемы с пищеварением и плохое переваривание белка, организм начинает сигналить через запах, порой резкий. 👉🏼То есть у неё оказалось, что печень была уже перегружена, был низкий гемоглобин и скрытые проблемы с пищеварением ‼️Игнорировать такие сигналы опасно тем, что вы продолжаете бороться с проявлениями, а не с причинами‼️ Ведь постепенно снижается энергия, растёт вес, усиливаются отёки, ухудшается состояние кожи и волос. И вы ходите по кругу, потому что лечите не то. И вот в практике я часто вижу женщин 45-50 лет, которые приходят с жалобой только на запах, а в анализах печаль беда. ✅ Но после грамотной диагностики, коррекции питания и работы ЖКТ запах становится мягче, уходит постоянная усталость, выравнивается цвет лица))) ⚡️ Если у вас вдруг изменился запах тела без ясной причины, то переходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼 «как правильно смотреть АНАЛИЗЫ», чтобы узнать: ❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко сдает ❓Какие анализы сдать в первую очередь ❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь

⚡️ Переходите по ссылке в шапке профиля «как правильно смотреть АНАЛИЗЫ», чтобы узнать: ❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко сдает ❓Какие анализы сдать в первую очередь ❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь

⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля «как правильно смотреть АНАЛИЗЫ», чтобы узнать: ❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко сдает ❓Какие анализы сдать в первую очередь ❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь

А вас тоже убеждали, что бляшки не рассасываются??)) ⚡️Тогда бегом смотреть подкаст по ССЫЛКЕ В ШАПКЕ профиля!

💊 «Ну, значит, витаминов не хватает...» - самая популярная мысль у женщин после 40. • Кожа сохнет - заказываем крем от блогера. • Болят суставы - пьем коллаген. • Плохо спим - берём магний. • Нет сил - всеспасающие мультивитамины «для женщин 40+». Узнали себя? А теперь неприятная ПРАВДА! ❌Витамины не работают, если организму некуда их усваивать. ❌Если внутри: хроническое воспаление, токсическая нагрузка, застой лимфы, не работает нормально ЖКТ, то все эти баночки пройдут транзитом. ❌А если подключается паразитарный фон (а он встречается намного чаще, чем принято думать), то ситуация становится ещё веселее: они буквально съедают всё полезное раньше, чем это дойдёт до ваших клеток. В случае с этой женщиной, был полный набор: усталость, бессонница, зуд и сыпь на лице, сухая кожа, аллергия, красные родинки. Но когда мы начали разбираться глубже, то нашли: ❗️хеликобактер, ❗️паразитарную нагрузку (по спец. анализам, которые делают далеко не везде), ❗️ЖКТ и печень работали в режиме сигнала В таком состоянии организм физически был не способен усваивать ни витамины, ни минералы, ни даже нормальную еду. 🔍 Работа была не быстрой и не поверхностной — шаг за шагом, системно. Но результат стоил того. ✅ Сейчас: кожа чистая, сон глубокий, энергии больше, чем было 10 лет назад. https://youtube.com/shorts/MjwJj9PKGtA?is=ci12Kz2ZXuk8sbi8 💊 «Ну, значит, витаминов не хватает...» - самая популярная мысль у женщин после 40. • Кожа сохнет - заказываем крем от блогера. • Болят суставы - пьем коллаген. • Плохо спим - берём магний. • Нет сил - всеспасающие мультивитамины «для женщин 40+». Узнали себя? А теперь неприятная ПРАВДА! ❌Витамины не работают, если организму некуда их усваивать. ❌Если внутри: хроническое воспаление, токсическая нагрузка, застой лимфы, не работает нормально ЖКТ, то все эти баночки пройдут транзитом. ❌А если подключается паразитарный фон (а он встречается намного чаще, чем принято думать), то ситуация становится ещё веселее: они буквально съедают всё полезное раньше, чем это дойдёт до ваших клеток. В случае с этой женщиной, был полный набор: усталость, бессонница, зуд и сыпь на лице, сухая кожа, аллергия, красные родинки. Но когда мы начали разбираться глубже, то нашли: ❗️хеликобактер, ❗️паразитарную нагрузку (по спец. анализам, которые делают далеко не везде), ❗️ЖКТ и печень работали в режиме сигнала В таком состоянии организм физически был не способен усваивать ни витамины, ни минералы, ни даже нормальную еду. 🔍 Работа была не быстрой и не поверхностной — шаг за шагом, системно. Но результат стоил того. ✅ Сейчас: кожа чистая, сон глубокий, энергии больше, чем было 10 лет назад. Сейчас я ищу женщин 40+ на бесплатную диагностику, где разбираю ситуации по здоровью, учитывая процессы организма целиком, а также даю четкие рекомендации, которые помогут пережить менопаузу легко. ⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼«ПОПАСТЬ НА ДИАГНОСТИКУ»

⚡️ Перходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼 «урок про ЖКТ и паразитов», и вы попадете на видеоурок, где я: ❓Даю схему-конструктор БАДов и питания, которая сэкономит вам деньги; ❓Обьясняю, как убрать воспаление, снизить токсическую нагрузку и облегчить работу ЖК; ❓Делюсь тем, как запустить нормальное усвоение питательных веществ.

Хотите узнать все о своем здоровье после 40+, чтобы не разваливаться как бабка в 70? ⚡️Переходите со ссылке в шапке профиля «ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ»

Хотите узнать все о своем здоровье после 40+, чтобы не разваливаться как бабка в 70? ⚡️Переходите со ссылке в шапке профиля «ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ»